沉稳的倒地扑救身为门将，首先要保持冷静的头脑。双膝微屈，降低重心，双手置于胸前，如同一座稳固的屏障。当球向你袭来，切勿僵硬，而是通过高频小跳保持敏锐反应。在倒地扑救时，先用扑球方向的脚迈前一步，膝盖弯曲，从小腿到臀部再到手臂依次着地，准确地抓住皮球，或将其挡向一侧，确保安全无虞。
向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。 向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。 近距离大力射门，守门员快速扑接球。 守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。 力量练习方法 捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。
救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。（2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。（3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。
年的《キャプテン翼 25th ANNIVERSARY 编》～足球小将25周年纪念作品～连载于《周刊青年JUMP》。内容是日本队VS.世界明星队。
1983年版128集动画。讲述了大空翼小学，中学的经历。 然后该是1989年的13集法国世少赛篇动画。1994年出品的足球小将，只有粤语的，一共47集包括了：其中有大空翼小学的经历，但是小学经历后面就是大空翼世青赛，也可以算成时3连霸后的经历。
《意甲小旋风》这部动画片在中国引发了不少关注。这是一部由上海美影与日本广告公司索尼亚共同打造的49集动画长片，讲述了日本足球少年在意大利磨炼球技并收获爱情的故事。这部动画最初由法国电视一台提出，其欧洲风情浓郁的设定让人眼前一亮。
在守门时，麦尔总喜欢穿一条黑色短裤，风格沉稳、反应迅捷，被认为是德国历史上最出色的门将。
德国门将的反应能力，加上出色的弹跳和一对一的对抗能力，特尔施特根在拦截射门方面取得了很大的成就。莱诺诺，虽然他的脚可能不那么灵巧，但他仍然是阿森纳的优秀门将。虽然什琴斯尼和切赫并不是最擅长控球的门将，但他们拦截射门的能力却广受赞誉。
在最近拜仁慕尼黑客场与门兴格拉德巴赫的比赛中，诺伊尔的精彩表现帮助球队保持不败。 全场五次神勇扑救，力保城门不失，成为球队客场战平的关键因素。 拜仁慕尼黑的名宿、德国传奇门将奥利弗·卡恩对诺伊尔赞誉有加，认为他在相同年龄时的表现不如诺伊尔出色。
基本信息：托尼·舒马赫，1954年出生于联邦德国，是德国足球史上最伟大的守门员之一。职业生涯：俱乐部经历：1972年加盟科隆俱乐部足球队，并在1971978和1983年协助球队夺得联邦德国全国甲级联赛冠军。他活动范围大，判断准确，出击及时，表现出色。
诺伊尔：他是近年来德国队的主力门将，以其卓越的表现和全面的技术赢得了广泛赞誉。诺伊尔在比赛中展现出极强的位置感和反应速度，多次在关键时刻拯救球队。解释：诺伊尔是德国足球的代表性门将之一。他拥有出色的技术能力和战术理解，能够在比赛中迅速做出判断和反应。
