1、进攻乏力，配合不足：中国足球队在比赛中虽然占据控球优势，但进攻端缺乏有效配合，难以形成威胁。即使有机会，也常常因缺乏默契而错失良机。如对新西兰一役，尽管中国队射门次数较多，但真正有威胁的进攻少之又少。进攻端的停滞不前，已成为制约中国队发展的一个重要问题。
2、其次，教练水平和足球文化的缺失也是中国足球发展的瓶颈。优秀的教练是提升球队实力的关键，而中国足球在教练培养和使用上存在诸多问题。许多教练缺乏先进的足球理念和科学的训练方法，导致球队在技战术层面难以取得突破。
3、中国足球表现不佳的原因可归结为几个方面：首先，体能问题是显著的不足。无论是力量还是柔韧性，亚洲运动员与欧美非运动员相比都存在明显差距。这种先天的不足加之后天的生活饮食习惯，造成了难以逾越的鸿沟，导致我国运动员在体能上难以追上欧美运动员。其次，球员培养出现断层。
4、体制缺陷：中国足球受到的体制性问题困扰已久。长期以来，足球的管理和运作与政治和企业利益交织，导致管理体制严重落后于足球发展的需求。这种体制上的混乱，不仅阻碍了足球运动的进步，还催生了诸如假球、赌球等不良现象，反映出行业道德素质的缺失。
5、中国足球面临的问题复杂多样，首先在于其管理体制和运行机制的缺陷。长期以来，管办不分的现象普遍存在，导致了假赌黑等问题的频发，这些问题与体制和机制的不健全密切相关。其次，职业风气问题严重。1997年，假球和赌球问题首次引起广泛关注，这些问题的发生既有行业管理者的原因，也有从业者的责任。
6、国足问题的根源在于社会对足球的认识和培养体系存在偏差。长期以来，中国足球的青少年培养体系未能有效建立，缺乏优秀的基层教练，导致球员基本功薄弱。等到成年后，技术定型，难以适应更高水平的竞争。 国内参与足球运动的人数远不足，与我国庞大的14亿人口规模极不匹配。
足球从小练比较好，可以培养很好的球感，要做比较有技术性的动作跟个人的身体协调性有关，可以打蓝球，跑步游泳之类的运动练身体柔韧性、协调性、平衡感，现在你再去打基础似乎晚了。
发展校园足球，重要的是转变足球观念，大多数人认为足球会影响学生的学习，不让学生学。另外是踢足球的学生，教练不分重点，就是让踢，一直踢，踢到最后，对足球的兴趣也没有了，所以足球就找不到好人才。正确的应该是踢足球，根据兴趣爱好来，基本功扎实了，再教技巧。
《名侦探柯南》。在《名侦探柯南》中流传着一个“我爸爸在夏威夷教我的”的名梗，就是柯南的很多不科学的技能都是工藤优作在夏威夷教给工藤新一的，由此很多人都把锅甩给了青山刚昌，这里我就要替青山喊冤。
等你比赛踢多了，技术动作和配合意识有了一定的积累，你自然就会学会如何合理运用，也就不会像你说的经常被断球。总之来说，小伙你别太着急，慢慢练习，多和朋友一起踢球，先从后卫练起，然后练边锋或前锋，最后可以在踢踢后腰。然后你就全面牛b了。哈哈！希望你能找回信心。
“踩单车”练习 原地“踩单车”动作：身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置（脚不碰球），左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置（脚不碰球），两脚连续交替练习。移动中“踩单车”动作：动作基本同原地踩单车相同，就是球是在向前滚动中，双脚进行移动中踩单车练习。
任何练习都要准备运动，请慢跑400米操场2圈，记得，一定是慢跑。然后压腿运动，前压，坐压，立压，单腿压。目的是为了后面的强度练习。2，请在在直线上跑道上限定20米，冲过去后急速变向在20米来回跑。这样可以练习外脚裸的坚韧性。因为采单车外脚裸承受压力比较大。
“踩单车”练习 原地“踩单车”动作：身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置（脚不碰球），左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置（脚不碰球），两脚连续交替练习。
踩单车是指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人。先把球带到一定速度，然后用一只脚向外侧绕过足球，然后快速换另一只脚再从另一侧绕过足球，反复这一动作，像踩单车一样。
踩单车需要很强的腿部力量以及腰部力量，这是需要训练的。踩单车时加大双脚绕球幅度，每次落脚点应该在球的45度角左 右，这样你就不容易跑到球的前面。踩单车时腿部的摆动时整个动作的一部分，但更重要的是身体的欺骗性，身体要大幅度的向左右两边摆动，头部也要摆动，整个动作才有欺骗性。
长传和短传，本作的传球有球员能力修正，而长短传作为使用次数最多的传球技术受此修正最大，传球精度高和有传球特技的球员传出的球更合理，接球队员停球后球离自己更近（也就是常说的“很舒服的传球”），做下一个动作需要的时间更短。要点就是多看小地图、多打小组配合、选择更合理的传球路线。
传球后跑位：传球后直接点R2，传球队员在出球后继续跑位，俗称“假二过一”，此跑位比二过一更长距离，但注意，一旦球员在跑位过程中有任何身体碰撞，跑位即结束。跑位仍与球员自身位置密切相关，如中后卫即使没有人阻拦，也不会直接跑到对方禁区。高弧度传球：长传加R2，高弧度慢速传球。
传球与接球：使用X键进行短传，C键进行长传或头球传递。掌握准确传球时机是比赛中至关重要的技巧。同时要善于观察队友的位置和对手的防线漏洞，使用适当的力量与角度完成传球。 射门与控球：射门时使用空格键或鼠标左键，并根据射门角度和力量调整按键时长。
