首先纠正一点，不是比赛都这样，是因为高手打球都懂得什么时候联防，而3秒内是防守重区，控球者在3秒内不好运球，因为有对位和一个协防的在防，而且还要提防其他3人的偷球，所以在电视里看C背身在3秒单打其他4人都在另一边，所以不是你想的那样。
三人篮球赛比赛规则：三人篮球的比赛规则也和五人篮球绝大部分相同，但也有自己独有的特殊规定，这些规定主要体现在4个方面：第一就是发球区，三人篮球的发球区在中线位置，发球区不能直接投篮和运球。
无球挡拆战术！后卫在上线持球~投手溜底线跑动，中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手，投手利用空挡机会投篮。命中率高的话防守人会2个都扑上来，这样投手还可以传球给中锋。
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。
在篮球训练或者比赛中，运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。 运球允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。
1、在NBA中，裁判员对于走步和翻腕的判定有着严格的标准。走步的判定标准包括球员在接球或运球后的两步必须在合理时间内完成，否则会被判定为走步。而翻腕则主要看手部与球的接触方式，如果手心与地面夹角超过90度，且持球时间过长，则会被判定为翻腕。
2、所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕（也就是托球了），这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球，球在手中时间太长翻手托球。现今的NBA较少见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：使比赛的连贯性更好，使观众的热情更高涨。
3、走步：当你在持球时，双脚移动超过三步而没有进行合法的传球、投篮或踩线动作，就构成了走步犯规。 阻挡：在篮球比赛中，防守球员与进攻球员发生身体接触时，如果防守球员的双脚没有稳定站在地面上，就构成了阻挡犯规。如果防守球员已经站稳，则可能是带球撞人犯规，由进攻方犯规。
胜一场得2分，负一场得0分。单循环后将胜负场的得分相加，根据得分排定名次，若胜负场得分相同，看得失分率（总得分/总失分），得失分率高者名次列前。
小学生篮球绕杆运球评分标准以用时作为主要评判依据。 完成篮球绕杆运球的时间越短，获得的分数越高。 通常，在一分钟以内完成篮球绕杆运球的可以获得满分。 如果用时较长，相应的评分则较低。 未能在五分钟内完成比赛的，则被视为不及格。
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。
助跑摸高9分 （1）测验方法 助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。（2）评分标准 满分9分，其达标成绩详见评分表。往返运球投篮11分 （1）测验方法 由球场右侧边线中点开始，面向篮球以右手运球上篮。
比赛中得分的种类包括：球员将球投入篮框并得到裁判认可后，即算得分。根据球员所处位置不同，得分方式也有所区别。如果球员位于三分线以内投篮成功，得分为2分；若球员位于三分线外投篮成功，则得分为3分；罚球投进则得1分。比赛开始前，双方各选一名球员在中央跳球区进行跳球，以此来开赛。
