替代方案：建议通过观看分解教学视频（如慢动作回放）理解动作节奏与舞台表现力，转而学习其舞蹈中的其他经典元素（如月球漫步、机械舞），而非强行复现45度倾斜。总结：杰克逊45度舞蹈的本质是专利技术支撑的舞台特效，普通学习者应以安全为前提，通过道具辅助理解动作原理，而非追求完全复现。其舞蹈艺术的核心在于创意表达与舞台感染力，而非单一技术动作。
他穿的是反地心吸力舞鞋杰克逊经典45度倾斜全靠有钩的鞋时报综合报道跳舞了得的天王迈克尔·杰克逊有一个招牌动作——站着向前倾斜并反弹向后，秘诀原来在于他发明的“反地心吸力跳舞鞋”，穿上后可以整个人笔直地向前方倾斜45度而不倒下，令人叹为观止。
身体控制：即使有固定系统，倾斜时也要保持身体笔直，这要求杰克逊具备出色的身体控制能力。肌肉训练：为了实现这一动作，腿、腰、背、肩的肌肉都需要经过长时间的训练。动作执行与恢复：集体倾斜与拉起：灯光亮起后，杰克逊及众伴舞者会集体呈45度角倾斜，然后集体慢慢拉起。
分解：①开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起 分解：②左脚向后滑60公分。紧接右脚点起。（起步）分解：③然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推……分解：④细节非常重要。在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。
但是你要想，如果迈克尔杰克逊真如所言是吊了钢丝的话，这么多舞伴连同他自己本人，在跳一支难度非常复杂的舞，各自交替岂不是很容易给缠绕在一起了？所以，这完全是不可能的事。
