达阵，球员在达阵区内接到传球，或者球员推进带球进入对方端区，单次达阵得6分。射门，通过踢球的方式，将球踢入达阵区后的球门，单次射门得3分。安防，防守方在对方端区截停进攻，防守方得2分。
美式足球比赛的战术变化多端，进攻策略包括传球、跑动、假动作等，防守策略则包括盯人防守、区域防守等。进攻方通过传球和跑动来突破对方防线，防守方则通过快速反应和团队配合来阻止进攻。比赛中的每一个动作都充满策略性和技巧性，球员们在场上不断变换位置，寻找最佳进攻或防守机会。
向前传球是美式橄榄球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别于其它橄榄球，美式足球很少横传或后传。 每次进攻机会在以下的情况下完结，（称为死球 Dead Ball）。球证会吹哨子通知： 持球的人被按倒在地上，或球证认为其前进已被对方球员拦阻。
擒抱式美式足球在很多的美国校园都被禁止，改为玩用双手触碰来取代擒抱的触碰式美式足球。体育课大多采用这种双手触碰式，而课后的学校体育运动则由于可提供合适的装备及指导而玩擒抱式美式足球。
美式足球是美国最为流行、为北美四大职业体育之首crush球衣号码的运动。美式足球起源自英式橄榄球crush球衣号码，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球，这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分。
叫做soccer；美式足球，国叫做football。英式足球，即是我们常说的足球。球的形状不同 英式足球是圆的；而美式足球是长的，也就是常说的橄榄球。
与此不同的是，美式足球，或称美式橄榄球，是一种独特的运动形式，它与橄榄球有着明显的区别。美式足球起源于19世纪末的美国，其规则和玩法与橄榄球大相径庭。在美式足球中，球队通常由11名球员组成，比赛在一条长1072米，宽477米的长方形场地进行。
美式足球是从英国在十九世纪中期流行的各种“足球类”运动演变而来，由橄榄球直接演变过来。橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的麦基尔大学比赛时传入北美洲。加拿大式足球及美式足球就从这里开始演变过来。美国的大学带动crush球衣号码了美式足球的增长。
美式足球，我们通常称之为橄榄球，是一种深受美国人喜爱的运动。美国的社会风气崇尚运动，特别是球类运动，如棒球、篮球、英式足球、美式足球和冰球。从小学到高中，甚至大学，都有完整的球队组织和联盟制度。财力雄厚的职业球类联盟组织对美国人的日常生活产生了巨大影响。
1、进球规则 当一名球员不使用手、手臂或肩膀，而是用身体的其他部分将球射入对方球门时，且没有犯规行为，其所在球队将获得一分。 运球规则 球员只能用脚或头部控制球。 犯规规则 - 如果球员用手拉扯对方、用肘部撞击、踢打或绊倒对手，并且这种行为不合理，将被视为犯规。
2、足球必懂的十大规则如下： 越位规则：在犯规发生前，进攻方的球员必须处于防守方球员之后的位置。 犯规规则：包括手球、拉人、粗野抢球、阻挡、打人等行为，这些违反体育道德的行为会导致裁判员发出黄牌或红牌。 出界规则：当足球完全越过球门线或边线时，球权将转交给对方球队。
3、比赛通常采用五人制，每队限报8名球员，上场时需有5名球员。 球员应穿着整齐，严禁穿着皮鞋，否则将取消比赛资格。 每场比赛分为上下半场，每半场20分钟，中场休息时间为10分钟。若规定比赛时间开始10分钟后，某队仍未到场，则视为该队弃权。
4、越位规则：在犯规前，进攻方球员必须确保站在防守方球员后面。犯规规则：犯规包括手球、拉人、犯规抢球、阻挡、打人等，违反这些规则会导致主裁判发出黄牌或红牌。出界规则：当足球擦着横杆或竖杆过去，或者出了底线，则球权将转移给对手。
5、平手：实力相当的两队，没有让球，平局不分胜负。 平手半球：主队让客队半个球，平局主队输一半，净胜1球则主队赢。 半球：主队让客队1球，平局客队全输，主队净胜1球全赢。 半球一球：主队让客队1球，净胜1球主队赢一半，净胜2球全赢。
